Konflikte gemeinsam bewältigenSelbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
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Kinder gestärkt
Was genau macht eine Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin?
Kinder müssen vieles lernen:
Lesen, Schreiben … und Nein sagen.
Selbstbewusstsein ist wichtig, um Konflikte zu lösen. Aktuell leidet jedes dritte Kind in Deutschland unter Mobbing, denn anders als Mathe und Deutsch, steht Selbstbehauptung nicht auf dem Stundenplan – Pädagogik und Erziehung weisen hier oft eine Lücke auf.
Als erfahrene und zertifizierte Trainerin arbeite ich daran, genau das zu ändern.
Ich bestärke Ihre Kinder darin, eigenverantwortlich zu handeln, mit Herausforderungen sicher umzugehen und für sich und ihre Ziele einzustehen.

Zertifizierte Trainerin
Christina Weitzel
Mein Name ist Christina Weitzel und ich bin
ausgebildete, sowie zertifizierte…
- …Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
- …Persönlichkeitstrainerin für Jugendliche
- …Kinder-, Jugend- und Familiencoach
Ich selbst habe nicht nur Erfahrung als zweifache Mutter und Trainerin, sondern war auch bereits in Führungspositionen großer Unternehmen tätig.
Gemeinsam gegen Mobbing
Ob im Kindergarten, Schule oder Internet; Mobbing ist ein allgegenwärtiges Thema, welches angesprochen werden muss. Dabei gilt es nicht nur tätig zu werden, wenn es bereits zu Mobbing gekommen ist. Besonders wichtig ist hier die präventive Arbeit mit allen Beteiligten.
33%
Jedes dritte Kind betroffen
Ausgrenzung, Mobbing und Gewalt. Das sind die Sorgen jedes dritten Kindes an Haupt- Gesamt- oder Sekundarschulen laut einer Studie der Bertelsmann Stiftung aus dem Jahr 2019. (Quelle)
23%
Mobbing an Schulen
23% aller 15-Jährigen berichten von Mobbing.
Dies haben die Daten aus einer Umfrage der OECD ergeben, welche im Rahmen der PISA-Studie 2018 erhoben wurden. (Quelle)
36%
Cybermobbing
Besonders durch die zunehmende Nutzung der digitalen Medien hat die Anzahl der Opfer von Cybermobbing stark zugenommen. Alleine bei der Altersgruppe von acht bis 21 Jahren hat es zwischen den Studien 2017 und 2020 einen Anstieg von 36% gegeben. (Quelle)
Gegen Stress und psychische Probleme
Die Folgen von zwischenmenschlichen Konflikten beschränken sich nicht nur auf die jeweiligen Situationen, sondern haben teils schwerwiegende Folgen für die eigene psychische Gesundheit. Wenn eine präventive Arbeit nicht stattgefunden hat, muss spätestens hier gehandelt werden.
30%
Leiden unter Burnout
Es leiden ca. 30% der Beschäftigten im Bildungswesen unter psychischen Problemen. Zu diesem Ergebnis ist das Gutachten des Aktionsrates Bildung im Auftrag der bayerischen Wirtschaft gekommen. (Quelle)
43%
Schüler leiden unter Stress
Eine Studie der DAK ist im Jahr 2017 zu dem erschreckenden Ergebnis gekommen, dass fast jeder zweite Schüler unter Stress leidet. Dies wirkt sich stark negativ auf die Gesundheit des Kindes aus. (Quelle)
Wie profitieren Kinder von meinen Kursen?
In meinen Kursen werden folgende Hauptkonflikte Behandelt:
- Beleidigung / Provokation
- Wegnahme
- Ungewolltes anpacken
- Gewaltandrohung
Kinder lernen in meinen Kursen:
- … mit Konfliktsituationen umzugehen
- … bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und gelassen zu bleiben
- … stark und selbstsicher zu werden
- … auf ihre Gefühle zu hören und ihre positive Energie zu erhöhen
- … Probleme selbstständig zu bewältigen
- … sich klar und deutlich auszudrücken
- … sich richtig Hilfe zu holen
Wie profitieren Sie selbst von meinen Kursen?
Für Familien
Mobbing macht auch vor Familien nicht halt und oftmals sind dort die Konsequenzen zu spüren. Das Kind zieht sich zurück, redet nicht mehr von der Schule und macht generell einen Niedergeschlagenen Eindruck. Das können wir gemeinsam anpacken!
– Familiärer Zusammenhalt wird gestärkt
– Der Umgang mit Konflikten wird verbessert
– Ängste werden genommen
Für Kitas
Die Arbeit im Kindergarten legt den Grundstein für einen erfolgreichen Start in das Schulleben. In keiner Einrichtung ist die präventive Arbeit so sinnvoll, wie in einem Kindergarten. Lassen Sie uns hier gemeinsam den richtigen Grundstein legen.
– Verbesserung des Arbeitsklima
– Förderung der allgemeinen Umgangsform
– Förderung des Gemeinschaftsgefühls
– Vorbereitung auf die Einschulung
Für Schulen
In der Schule kann Mobbing das alltägliche Leben zur Hölle werden lassen. Es gibt wenig Möglichkeiten sich zurückzuziehen. Die Opfer fühlen sich hilflos und wissen nicht weiter. Lehrer haben keine Atmosphäre in der Klasse, welche ein konzentriertes Lernen ermöglicht. Daran können wir gemeinsam arbeiten.
– Opfer lernen, keine Opfer mehr zu sein
– Die Atmosphäre in der Klasse wird verbessert
– Das Lernklima wird wieder hergestellt
– Der Klassenzusammenhalt wird ausgeprägt und gefestigt
Feedback von Lehrkräften und Pädagogen:
„Die Kinder waren mit Begeisterung dabei. Die Kinder können das Gelernte im Alltag unmittelbar anwenden. Es war eine gute Mischung aus Wiederholung und neuen Inhalten.“
„Du bist eine tolle Trainerin und hast den Kindern hilfreiche Werkzeuge gegeben und sie stets ernst genommen. Ich bin begeistert und dankbar.“
„Die Durchführung war motivierend, abwechslungsreich, praxisorientiert und kindgerecht. Die Inhalte haben nachhaltig gewirkt und waren auch im Unterrichts-/Schulalltag spürbar. Du bist eine aufgeschlossene und motivierende Trainerin“
„Das Projekt sollte in allen Schulen durchgeführt werden, damit die Kinder selbstbewusster und innerlich stärker durchs Leben gehen können.“
„Auf spielerische Weise wird den Kindern beigebracht, wie sie sich gegen Beleidigungen und andere Ärgernisse wehren können. Die Kinder durften so sein wie sie sind! z.B. mit ihren netten und gemeinen Seiten, die in jedem wohnen. Du warst sehr positiv, mit einer sehr ruhigen und standhaften Art und Weise“
„sehr lebendig, mit vielen Praxisübungen, Bildhafte Präsentation, der Kurs bleibt im Gedächtnis. Du gehst altersgerecht auf die Kinder ein, gute Schauspielleistung dadurch sehr abwechslungsreich und praxisnah“
Aktuelle Kurse

Selbstbehauptungs-Kurs für Kinder & Jugendliche in Urban’s Kletterpark
Aktuell biete ich im wunderschönen Urban’s Kletterpark Selbstbehauptungskurse für Kinder & Jugendliche an.
Termine:
Zum Angebot
Spiel Dich stark – Kurs für Kinder in Urban’s Kletterpark
Spiel Dich stark – Kurs für Kinder von 6 – 10 Jahren
Termine:
Momentan keine Termine
